Les produits mange-graisses ont la côte depuis quelques années, surtout auprès des personnes qui souhaitent affiner leur silhouette sans effort. Mais avec tous les compléments alimentaires qui pullulent le marché de la minceur, il n’est pas toujours évident de connaître lequel sera le plus adapté à ses besoins. Il est également légitime de se demander si ces produits considérés comme miraculeux sont vraiment efficaces et ne présentent aucun danger pour la santé.
Brûleur de graisse : définition
Il s’agit d’un complément alimentaire ayant pour but de faciliter l’élimination des réserves adipeuses. En clair, il renferme des composants soigneusement sélectionnés pour leur capacité à accélérer le métabolisme de base. Dans l’immense majorité des cas, les bruleurs de graisses possèdent également des propriétés rassasiantes ou coupe-faim pour limiter les grignotages entre les repas. Le principal objectif est d’activer la lipolyse dans les adipocytes et favoriser le déstockage calorique.
Où acheter son brûleur de graisse ?
En général, les compléments alimentaires amincissants sont entièrement naturels. Ils sont faits à base d’extrait de plante brûle-graisse comme le thé vert, le guarana, la spiruline, etc. Mais pour avoir la certitude d’acheter un produit fiable à 100%, rendez-vous dans une boutique bio de renom qui, pour protéger sa réputation, ne risque pas de proposer des produits de mauvaise qualité à la clientèle.
La deuxième alternative, qui est la plus pratique, est d’acquérir votre bruleur de graisse en pharmacie. Vous n’aurez que l’embarras du choix et la fiabilité des compléments mis en vente est aussi assurée. De surcroît, vous pourrez demander au pharmacien de vous conseiller le mangeur de graisses qui vous conviendra le mieux.
L’autre option et de consulter des sites Internet spécialisés mais cela peut comporter des risques. Ainsi, il est fortement recommandé de vérifier les avis des consommateurs avant de vous lancer. Un site qui vous met en contact avec un interlocuteur pour vous accompagner dans votre choix est vous donnera des détails sur la composition, la posologie et la durée de la cure mérite également votre confiance.
Quels sont les brûleurs de graisses les plus efficaces ?
Les marques de brûleur de graisses ne se lassent jamais d’expliquer que leurs produits sont très puissants pour augmenter la consommation de calories par l’organisme, qu’ils peuvent transformer les grosses molécules d’acide gras stockés dans les adipocytes en petites molécules d'Acides Gras Libres que le corps pourra éliminer plus facilement. De leur côté, de nombreuses personnes qui ont déjà essayé la méthode affirment son efficacité. En revanche, les scientifiques ne se sont jamais prononcés sur le sujet.
Vous trouverez sur les boutiques spécialisées et en pharmacie une pléthore de compléments alimentaires naturels visant à faire perdre du poids en un temps record sans mettre la santé en péril. Ils contiennent des composants pouvant agir sur le métabolisme mais à des doses très élevées. Chaque individu peut donc choisir en fonction de ses préférences, tant que le produit minceur est 100% naturel. En ce moment, les compléments à base de caféine et de garcinia cambogia ont du succès. Dans tous les cas, faites bien attention à la composition et vérifiez si elle contient des principes actifs pouvant provoquer des interactions avec vos médicaments si vous en prenez.
Brûleur de graisse : pour maigrir sans effort ?
Si vous pensez que vous n’aurez ni à faire du sport ni à surveiller votre alimentaire en prenant un brûleur de graisses, détrompez-vous tout de suite ! Comme il est déjà mentionné plus haut, leur rôle est de rendre les grosses molécules adipeuses plus petites pour que vous puissiez les éliminer plus rapidement. Autrement dit, vous devrez toujours inclure une bonne hygiène de vie dans votre programme minceur. Si le nombre de kilos à supprimer est conséquent, un régime amincissant sera même de mise.
Très souvent, la notice d’un complément alimentaire mange-graisse précise bien que le produit est efficace pour optimiser la perte de poids dans le cadre d’une alimentation à visée amincissante. La pratique d’une activité physique régulière est également recommandée. Pour être plus précis, un brûleur de graisses sert à booster les effets d’une diète. Il vous évite de devoir suivre un régime draconien et de pratiquer un sport à fort impact pour perdre les kilos superflus. Néanmoins, une nutrition saine est toujours conseillée et la sédentarité reste proscrite.
Y a-t-il des effets secondaires ?
Ce genre de complément alimentaire ne risque pas de mettre votre santé en danger. Tâchez quand même de respecter à la lettre la posologie pour éviter quelques effets secondaires comme l’agitation et l’insomnie. En effet, ce sont des boosters d’énergie avec une forte dose de caféine. Un abus peut donc causer des troubles de sommeil très désagréables. Il vaut mieux consulter un médecin avant de vous lancer pour écarter tous les risques, surtout si vous êtes sous traitement médical.
Sachez qu’il existe des aliments qui détiennent des effets brûle-graisses si vous n’êtes pas fans des comprimés. Vous pouvez également combiner les deux pour un meilleur résultat. Voici donc une petite liste non exhaustive :
- le citron ,
- la pomme ,
- la cannelle ,
- le thé vert ,
- le piment ,
- les légumes verts ,
- la spiruline ,
- le son d’avoine.
